Prevence a zase prevence – zubní lékaři jsou tu samozřejmě od toho, aby nám pomáhali v okamžiku, kdy se vyskytnou nějaké zdravotní potíže, ale to není zdaleka vše. Součástí péče o ústní dutinu jsou především preventivní prohlídky. Pokud na ně chodíte v předem daných termínech a pravidelně, většinou se podchytí možné problémy zavčasu a to pak znamená méně trápení s různými zákroky. Týká se to samozřejmě dospělých i dětských pacientů. Prevence se také zaměřuje na dentální hygienu, která poukazuje na chyby v čištění zubů, a naopak se soustředí na vhodné pomůcky a metody, s nimiž lze docílit optimálního zdraví vašeho chrupu.
Mezizubní kartáčky a dentální nit – velkou pozornost je třeba věnovat mezizubním prostorám, tam se obvykle usazuje nejvíce zubního plaku, a právě zde také často dochází k tvorbě zubního kamene a k počínajícímu zánětu dásní, což vede až k paradentóze a možné ztrátě zubů.
Nebojte se extrakce – samotná extrakce zubů v podstatě nebolí. Nemusíte se jí vůbec obávat, a pokud je to skutečně nevyhnutelný zákrok, důvěřujte svému dětskému zubaři v Praze 3 a dodržujte jeho pokyny. Před samotnou extrakcí je místo v ústní dutině znecitlivěno a bolest přichází většinou až doma, tedy v prostředí bezpečném a důvěrně známém. Zubní lékař vám také poradí, jaká užívat analgetika, a jak si počínat, aby období několika dnů po zákroku bylo co nejpříjemnější a snadno zvladatelné.
Dodržujte vhodnou životosprávu – vám i vašim dětem nejlépe prospěje, pokud výrazně omezíte pojídání cukrovinek s rafinovaným řepným cukrem a bílého pečiva. Dopřejte si více ovoce, zeleniny, ořechů, semínek, luštěnin a celozrnných obilovin. Zařazujte do stravy kvalitní za studena lisované rostlinné oleje a ke zlepšení detoxikace organismu vám všem mohou prospět zelený ječmen, řasa Kelp, Chlorella a Spirulina.